2025年3月

2025年3月31日

「血糖値が高いとよくない」と聞いたことがある方も多いでしょう。しかし、血糖値とはそもそも何なのでしょうか？また、血糖値をコントロールすることで、どのような健康効果が期待できるのでしょうか？血糖値とは？血糖値とは、血液 […]

2025年3月7日

整骨院は体だけでなく心も軽くする場所日常の施術の中で感じるのが、患者さんの「ストレスの多さ」です。肩こりや腰痛といった不調の背景には、仕事や家庭での悩みが影響していることが少なくありません。当院では、施術を通じて体の […]

2025年3月6日

プロテインと聞くと、筋トレをしている人が飲むものというイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、実はプロテインは筋肉だけでなく、健康や美容にも良い影響を与える重要な栄養素なのです。そもそもプロテインとは？プロテイ […]

2025年3月5日

私たちは普段、自分の姿勢を意識することは少ないかもしれません。しかし、姿勢が健康や気分に大きな影響を与えることをご存じでしょうか？まず、悪い姿勢は肩こりや腰痛の原因になります。猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や背中の筋 […]