2025年4月

クエン酸の摂取、本当に健康にいいの？

クエン酸といえば、疲労回復や運動パフォーマンスの向上に良いとされ、スポーツドリンクやサプリメントにもよく含まれています。しかし、最近の研究では、クエン酸の摂取が必ずしも健康に良いとは限らないという指摘もあります。特に「が […]